A través de una serie de ejercicios logramos ejercitar el cuerpo y la mente, tanto con pilates en el suelo (Mat) como con máquinas (Reformer)
En el pilates reformer los ejercicios se realizan con una máquina especialmente diseñada para realizar una gran variedad de ejercicios en distintas posiciones. Este tipo de máquina es una de las máquinas del método pilates más conocidas, debido a que permite ajustarse a las necesidades de cada persona. El pilates reformer centra los movimientos en el músculo o conjunto de músculos que quieras fortalecer. Es el método de ejercicio más versátil, ya que se adecua a las necesidades de principiantes y expertos.
El objetivo del pilates con máquina reformer es que las personas ganen gradualmente fuerza corporal, ya que los ejercicios les permiten luchar contra el propio peso del cuerpo y la resistencia de las cuerdas.
Descubre cómo puedes mejorar tu salud con nuestro Pilates Reformer
- Doble función: ayuda o resistencia
- Facilidad en la ejecución de los ejercicios
- Posibilidad de ejecutar ejercicios más desafiantes que en el suelo
- Oportunidad de personalizar cada ejercicio
- Obtener los beneficios del propio Método Pilates
Son muchas las ventajas del pilates para quienes lo practican de manera regular, como es aumentar la confianza en nosotros mismos y hacernos sentir mejor.
Tratamiento personalizado
Médico especializado
Tecnología innovadora
Tu salud es lo primero