
Conoce un poco más...
Cada vez es más conocida la técnica de “abdominales hipopresivos”. Las famosas han publicado en sus redes sociales que los utilizan como parte de su entrenamiento, o como recuperación después del parto. Los excesos de presión son negativos en distintas partes de nuestro cuerpo como la espalda, el suelo pélvico y por supuesto, el abdomen. Esto acompañado con malos hábitos posturales y la inactividad física provocan una serie de desequilibrios que derivan en problemas de la salud (dolor de espalda, hernias, incontinencia urinaria…) y estéticos.
Qué beneficios vamos a obtener si los practicamos:
1
Mejora de la postura y dolor de espalda
2
Reafirma tu vientre rápidamente en poco tiempo después del parto. Recupera tu figura de forma rápida y permanente
3
Recupera tu función sexual
4
Recuperación y/o mejora de tu suelo pélvico
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