Hipopresivos

Conoce un poco más...

Cada vez es más conocida la técnica de “abdominales hipopresivos”. Las famosas han publicado en sus redes sociales que los utilizan como parte de su entrenamiento, o como recuperación después del parto. Los excesos de presión son negativos en distintas partes de nuestro cuerpo como la espalda, el suelo pélvico y por supuesto, el abdomen. Esto acompañado con malos hábitos posturales y la inactividad física provocan una serie de desequilibrios que derivan en problemas de la salud (dolor de espalda, hernias, incontinencia urinaria…) y estéticos.


Qué beneficios vamos a obtener si los practicamos:

Mejora de la postura y dolor de espalda

Reafirma tu vientre rápidamente en poco tiempo después del parto. Recupera tu figura de forma rápida y permanente

Recupera tu función sexual

Recuperación y/o mejora de tu suelo pélvico

Respira de una manera más armónica para aliviar tu ansiedad y consigue aprender a relajarte